Přijďte v pondělí 20. ledna od 18 hodin na přednášku „Jak zhubnout bez hladu a chutí“ a spolu vyladíme nadbytečná kila! Seminář proběhne ve Společenském centru Bethany, Za Brumlovkou 1519/4, 140 00 Praha 4.
Pokud se vám špatně spí, občas jste podráždění, máte stresu nad hlavu – i to souvisí s tělesnou formou. Součástí přednášky budou také informace o naladění psychického stavu, hormonů a antistress stavu a společně nastavíme základní pravidla k dobré fyzické i mentální formě!
Kdo bude chtít jít cestou přerušovaného půstu (systém, který zbaví (a to bez velkého trápení!) nadbytečných kil), tak se do toho spolu můžeme pustit. Po přednášce Vám tým Klubu zdraví bude k dispozici a pomůžeme nastavit individuální jídelní plán s důrazem na eliminaci pocitu hladu a chutí. Samozřejmostí večera Klubu zdraví bude i dobré zdravé jídlo, který připraví tým Honzy Trundy.
Těšíme se na vás!
www.spolecenskecentrum.cz
